Про користь сауни добре відомо в усьому світі і недаремно вважають одним з кращих способів розслаблення і підтримки здоров’я і краси. Під час перебування у сауні прискорюються обмінні процеси в організмі, знищуються хвороботворні бактерії, грибкові інфекції. За одне відвідування парної доросла людина втрачає 0,5-1,5 літра рідини. З потом з організму виводиться шлаки, токсини, продукти обміну, молочна кислота, тренується серцево-судина та і дихальна система, нормалізуються кров’яний тиск. Сауна допомагає при лікуванні застарілих травм, вивихів, розтягувань, а також підвищує життєвий тонус, знімає стреси, розслабляє м’язи, заспокійливо діє на нервову систему.
